2015/10/31（土） 久しぶりに和やかなゲームで楽しかった

基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー
１対１で体半分を交わしてのシュート練習。

午後練習は、
基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー

センターリングからのシュート練習。

３対３、チーム分けは均等のゲーム。

今までちょっと厳しい練習が続いていたので

今日のゲームは少し和やかにやれたのでとても楽しかった。

俺は１人でバック（センターバック）をおこなって皆に攻めさせた。

遊びの中にも俺のテーマとなているボールを貰う前に首を振って周りを確認したり

正確なキックを心がけた。

今日は佐々木先生がシュート体制に入ったボールに対して

スライディングで止めたのが良かった。

明日は、トレセン活動。

日大習志野中でトレーニングマッチ。

2015/10/30（金） １対１からのシュートのポイント

今日の部活、朝練から
基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、
からの～１対１。
１対１では完全に抜かなくても体半分マークがずれれば
シュートが打てるという事を意識して練習した。

大半のメンバーは利き足でしかシュートが打てないため
利き足側に１回多い切り返しをして、
結局シュートが打てないで終わってしまう。

俺は、右は勿論、左でもシュートを打つ事が出来るので
後は、如何にタイミングをずらしてシュートを打つかがポイント。

午後練は、
基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、
センターリングからのシュート練習。
色々工夫してシュートまで持っていく事が大事。
とても楽しく練習ができたが時間が短い。

明日は、授業参観日がだ、
部活は朝練も午後練もある予定。
1体

2015/10/29（木） ３対３の練習効果

今日のサッカー練習（部活）を朝練から
基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、３対３で終了。

午後練は、基礎練習、ロングキック、３対３で終了。
３対３のディフェンスが難しく、早く寄せないとシュートを打たれてしまうし
勢いよくい寄せてしまうと簡単に振られてしまう。
そもそも３対３の練習の目的が良く分からない。
もう少し狭い範囲でシュートを打って終わりでなくボール回した方が
練習になるんじゃないだろうか。

2015/10/28（水） １年がワーク未提出で連帯責任ランニング

今日のサッカー練習、
朝練から、基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、
鳥かご、鳥かごの途中で集合がかかり何だと思ったら
顧問から「ワーク未提出の部員がいる」との事で
連帯責任でランニングに切り替わった。
ランニングはグランド１周（３００ｍ）→２周→１周→１周の
合計１５００ｍのダッシュをおこなった。

午後練は、基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、
３対３で練習が終了。時間が短い。下校時間が早過ぎ。

野球部は大会が近いので下校時間の延長をしていてうらやましい。

2015/10/27（火） 練習に取り組む姿勢

今日の練習メニュー、朝練から。
基礎練習、ロングキック、コ－ンドリブル、ラダー
５人組で鳥かご（２人ディフェンス、ボール２個）
で終了。

午後練習は、顧問２人が不在で俺たちだけで実施。
基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、
最後は均等分けでゲーム。
最終下校の時間が早まって１７時となったため
練習時間がものすごく短く感じる。
効率的な練習が必要と思う。

顧問が不在なので
まじめに練習に取り組んでいる奴とそうでないやつの差が大きい。
目的意識がはっきりしている奴は比較的一生懸命やっているが
そうで無い奴はなかなか練習に気合が入らないか。

大中が強くなるには、ＡチームとＢチームの力の差が無くなる事だと思う。

2015/10/26（月） 久々にボールを使用した自主トレ

今日は月曜日課で部活休部。
帰宅後、自主練をおこなった。
大和田南小のグランドでリフティング1000回（１回ミスったがトータルの回数）
壁あてして、戻て来たボールをトラップ練習。
右足のキック、左足のキックで精度を高めて練習した。
ワンフェイント入れてシュート練習。
最後は、色々なバリエーションで壁あてをおこなった。
夜に体幹トレーニング２セットをおこなった。

2015/10/25（日） トレセン活動

今日は部活とトレセンが重なったのでトレセン活動を優先した。
サッカー部としては、大和田中のホームグランドで習志野五中を迎えて練習試合。
トレセンメンバーの５人が抜けてどのように戦ったか明日確認したい。

さてトレセン活動だが、９時に村上中に集合。
今日は水田先生が仕事でお休みという事で
和久田先生の指導であった。

８時５０分に和久田先生の集合の号令で練習が始まった。
早めに集合しておいて良かった。

今日の練習目標はサポートというテーマ。

ランニング、体をほぐす運動をおこなって
２人組で基礎練、ツーステップ、ダッシュ、
３人組でボール回し、リフティング、６対３

各種シュート練習、
センターリングからのシュート練習
ここでニアーとフォアーの注意点の説明があり、きっちり練習した。
最後に１０分×２本の紅白ゲーム。
ゲームでは俺はトップ下で出場した。
短い時間でだったのでプレーに集中ができたので
納得のいく良いプレーができたと思う。

ディフェンスで少し腰が高いせいか相手の細かい動きに
振られてしまう事があった。
後は、絶対に負けないという強い意識を持ってプレーする事。
今日の反省点である。