2016年7月2日土曜日

2016/07/02(土) 14kmランニング

今日の部活動。
グランドは野球部が試合で占有。
サッカー部の練習は、グランドが使え無い時のいつもと同じランニング。

校舎内で体幹トレーニングをおこなってから、
八千代ステーション迄の往復14kmのマラソンの旅。

今日で14kmは最終回だと言うのでランニングも気合が入った、。
往路は皆で纏まって走るが、いつもよりペースが速かった。
復路では、普段以上に頑張ったかなりのハイペースで走り切った。
今までで最高に自分を追い込んで頑張った。
今日は練習が早く終わり10時には帰宅した。

夕方から涼しくなってっきて17時半から南小でボールを蹴りにいった。
リフティング、ステック練習、ロングキックと40分ほど体を動かした。

明日は弁当持ちで終日練習の予定。