2016年5月7日土曜日

2016/05/07(土) 八千代ふるさとステーション往復ランニング

グランドでは野球部が大会で使用しているため終日利用できない。
本日のサッカー部は校外にでてランニングとなった。
校舎内で体幹トレーニングをおこなった後、10時頃に出発。

ランニングはいつも通り大和田中を出発して16号線を通って
八千代ふるさとステーションを往復する。
およそ12km。

1年生が初めてのロードとなるため、
多分走り切れないだろうという事で早いグループと遅いグループを2つに分けた。

行きはグループ毎に集団で走り、復路は個人のペースで帰ってくる。
途中の信号無視はダメで赤信号になれば少し休める感じ。

今日の俺はタイミングが悪く休みたい訳では無いが
信号に良く捕まってしまい思うように前に進めない。
せっかく後続を引き離しても信号で追いつかれてしまう
こんなことを繰り返していたら心が折れてしまい、
スピードを上げるのを止めてしまった。

学校に戻ってきて、また校舎内でストレッチをおこなって本日の練習は終了。
練習後に明日の保護者会後のカレー昼食会の食材が担当者に配られ
自宅で切ってくるように言われた。