2015/01/09（土） 飯綱神社階段ダッシュ

今日の部活は、グランドを他の部活が優先するため飯縄神社でのトレーニングとなった。
７時に大和田中に集合して全員で飯縄神社に移動。

所が俺は久々、いや初めての寝坊。
（いけだ）のインターフォーンを鳴らしてくれたおかげで目が覚めた。
その時間は６時半。

そこから急いで部活の準備をして６時５８分に大中にギリギリ到着。

さて今日の飯縄神社の練習メニューは、
軽く外周を３周
階段ダッシュ２０本
外周を１周→２周→３周→４周→５周
外周の１周がおよそ３００ｍなので合計、４．５ｋｍ走った。

今日もランニング中心の練習であった。
終わりが見えない、精神的にも肉体的にもきつい練習であった。

飯綱神社の階段は、非常に急坂で普通に歩いて昇るにも手すりが無いと怖い。
そこをダッシュで昇るのだが、俺は最後まで恐怖心が拭えなくて
手すりを持ちながらおこなった。安全を優先させてもらった。

明日は午前中、萱田グランドで小学生のクラブチームと交流試合の予定。

2016/01/08（金） 残りはたったの７か月

今日の部活は通常通り。

朝練から。
やっと俺のやりたい形で練習ができた。
基礎練習、コーンドリブル、ラダー、
ウインターカップの状況を意識して足りなかったシーンの練習をおこなった。

例えば、センターバックがボールを持った時の中盤のボールのもらい方、
中盤がボールを持った後、トップへのボールの出し方、
トップにボールが入ってからのシュートまでの連係の動きなど。
一連の形の確認・練習をおこなった。

午後練は、
ランニングのみの練習だった。
１周→２周→３周→４周→３周→２周→１周で合計１６周で４．８ｋｍ走った。
時間が短い午後練なので無駄に練習するよりは
ランニングで走り込んだ方が為になるかもしれない。
とにかく全員が走れれば、ゲームは作れる。

午後練では、主要メンバーの参加が遅れた。
学校行事もわかるが、部活を優先にできないというのは、
サッカー部参加に対する意識の低下か？

引退まであと７か月。
どれだけのメンバーが意識しているだろうか。
あとサッカーができるのはたった７か月だけだ。
悔いが残るような事はしたくない。

2016/01/07（木） ３学期始業日

今日は、部活動が朝も午後練もＯＦＦ。
学校から早く帰ってきても一切体を動かさなかった。
明日からしっかりやり直し。
反省。

2016/01/06（水） 白井市ウインターカップ２日目

今日はウインターカップ２日目。
会場は白井市南山中で昨日と同じ。
大和田中は決勝戦の１試合のみ。
１１時に大和田中集合で決勝戦は１３時から。

決勝の相手は、鎌ヶ谷五中との対戦。

俺はトップ下でスタメン出場。
大和田中の前半の立ち上がりは良くなかった。

昨日の五中のゲーム展開はボールを細かく繋いで印象が有ったが
今日はディフェンスの裏に蹴り込んでくる作戦に変わった。
その戦法に面食らって受け身のゲーム展開。

前半の早々に相手コーナーキックから
相手１０番が綺麗にオーバーヘッドで先制ゴールを決められてしまった。

徐々に大和田中のエンジンがかかってきて五分五分のゲーム展開になってきた。

相手がキープしていたボールを俺が後ろから奪って、
左サイドからドリブルで上がって、（きべ）にセンターリングをあげた。
（きべ）が足で合わせたがボールが浮いていて、それを（きべ）が体全体で
ボールをゴールに押し込んだが、それはハンドの判定でノーゴールとなった。
俺から見て絶対にゴールに入ったはず。

大和田中フリーキックのチャンスで相手が、

ポイントの前で靴紐を直して時間稼ぎをしているので

ボールをあててやった。

前半は、０－１で折り返し。

後半は、大和田中ペースでボールの支配率は７割位。

相手はディフェンスを厚くしてＦＷを減らしていた。

大和田中の怒涛の攻撃をするもオフサイドを取られたり、

キックミスしたりで得点に結びつかない。

後半は両チーム特典なしで、トータル０－１で負けてしまった。

大和田中は準優勝だった。

俺は大会を通じての優秀選手賞をもらった。

この大会を通して色々気づいた事があった。

大和田中として良かった事、足りない所、

俺自身良かった所、悪かった所を明確にできた。

ここでは書かない事にするが、明日からの練習に意識して取り組んでいきたい。

2016/01/05（火） 白井市ウインターカップ初日

今日は白井市の南山中でウインターカップに参加した。
昨年も大和田中はこの大会に参加して優勝をしている。


初戦は大山口中との対戦。
予選リーグは２０分ハーフだったので時間が短く感じた。

俺はトップ下で出場。
（いけだ）が相手ディフェンダーの裏にボールを出して
良いタイミングで俺が抜け出しキーパーと１対１になって冷静にゴールを決めて先制点。

（しゅんしゅん）が打ったシュートをキーパーが弾いて、それを（きべ）が拾ってゴールで２点目。
前半は２－０で折り返し。

後半、ボールを持った（おかもと）と俺が目が合って、
（おかもと）が俺に合わせてディフェンダーの裏にボールを出してくれて
またまたキーパーと１対１になり、今度はキーパーの頭を超えるループシュートで３点目。

得点差がついてきたのでメンバーも途中だいぶ入れ代えた。
（たいし）がシュートを打ったがキーパーに弾かれ１年の（しまだ）が
こぼれたボールを上手く裁いてゴールで４点目。

トータル４－０（うち俺は２点）で勝利した。


２戦目は、佐倉市南部中との対戦。
立ち上がりが悪かった。
前半は大和田中が押しているのも関わらず、０－０で折り返し。

後半は、
（まさき）から浮いた球が俺にきて、それをダイレクトヘッドで（きべ）にパスした球を
（きべ）がゴールバーにあてて外した。
このゲームの先制点は（おかもと）が左足でシュートを打ってゴールを決めた。
（おかもと）はお喜び！

（いけだ）から俺がパスを受けて、
ドリブルで中に切れ込んで中央からロングシュートでゴールを決めて２点目。

トータル２－０で勝利した。

予選リーグは、３チーム中１位通過。
明日も南山中で決勝戦。
相手は、鎌ヶ谷五中と優勝争いをおこなう。

2016/01/04（月） ２０１６年 部活始動

今日から部活が始まった。
弁当を持って行ったが昼までで練習は終了した。

予想通り、きつめの練習で走り中心であった。

練習メニューは、
基礎練、
軽く３周（３００ｍ×３周）ランニング。
俺は少し乳酸を出すためにスピードを上げて走った。

3周走るのだが、１週目のタイムを１分３０秒以内、
２週目のタイムを１分２０秒以内、３週目のタイムを１分１０秒以内と
ビルドアップして走り切る。
俺は、昨日の自主トレのお陰か体が軽くてスピードをいくらでも上げて走る事が出来た。

最後の３周も同じタイム期限が有ったが、
俺の体は軽くて、結局合計９周走ったが、すべてトップで帰ってこれた。
なかなか幸先の良い結果であった。

三角形からのパス（センターリング）からのシュート練習、
落としからのシュート練習、
フォーメーション練習、

２周ランニングして、ゴールした順からＰＫ練習。
俺は一発で決めたが、（りょうと）がなかなかいいキーパーで他のメンバーはかなり苦戦していた。

コーナーキックからのセットプレーで
右１０本、左１０本をすべて俺が蹴って合わせた。
中央からのフリーキック、左からのフリーキック、右からのフリーキック、

また２周のランニングをおこない
ゴールした順番でＰＫを入るまで行ったが、今回も一発で俺は決めた。

フォーメーションでディフェンス練習。
コーナーキックからのディフェンス、
中央、右、左のフリーキックのディフェンス。

本日の練習はこれで終了。


明日は、白井市でウインターカップに参加。
富士交通のバスをチャーターして弁当持ち。

2016/01/03（日） あけおめ！初蹴り

明けましておめでとうございます。
２０１６年もよろしくお願いします。

正月休みは堕落した日々を送っていましたが
ようやく本日より自主トレを始動しました。

ぶよった体を引き締めるために、
大和田南小の外周を３周（およそ２．２ｋｍ）走って
グランドンに入ってボールを使った自主トレを１時間程度おこなった。

明日から弁当持ちで部活が始まる。
少しでも動けるように準備した。

やはり部活が始まって、学校が始まってやっと
いつものリズムに戻れそうだ。
部活もあと７か月しかない。
悔いを残さないよう精いっぱい頑張っていこう。