前日の予定ではふるさとステーション迄往復のランニング予定であったが、
顧問の佐々木先生の体調が優れず、早退した。
そこで急遽、中山先生が練習の指導をする事になり、
ランニングは中止となり、グランドでボールを使用した通常練習となった。
基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、
フリーのパス回し、５人組でターンの練習、５人組で１対１、
小さいコートで２対２（フリーマンが２名）、４対４（フリーマン２名）、
最後にゲーム。
この最後のゲームでは、体が重くて思うように動けなかった。
帰宅後、昼食を摂って１時間程度昼寝して１５時から
父ちゃんの会社のフットサルに久しぶりに参加した。
半年ぶりだろうか。
２時間半、たっぷり汗をかいた。
