2014年10月8日水曜日

2014/10/08(水) 久々の練習

久しぶりのサッカー練習をおこなった。
指導は中山T。

まず朝練は、基礎練→ロングキック→インサイドのシュート練習→パスゲーム。
パスゲームは均等分け。
なので動けないやつと組むとボールも回らないし、
顔も出してくれないのでつまらん。
ある程度、レベルでチームをしないと練習にならん。


午後練は、練習の合間にダッシュを入れて走り込みをおこなった。
俺の昨日のブログを先生が見たのか。

基礎練、ロングキック、ダッシュを数本、2人組でインステップでリフティング50回。
かなたと組んだが合格できず。
ダッシュを挟んで、今度はヘッド(2人組)で30回。これは合格。ダッシュ練習
再度、どこを使ってもいいからリフティング50回。これは合格。
最後にポスト脇から出したちょろ玉をシュート練習。
ここで17時前になり今日の練習は終了。

時間が早すぎる。
もう終わってしまったって感じだ。


今週の土曜日にスポルトとのTMがある。
1年生大会があるから、今回、俺は1年生で参加しろと言われた。
2年生は八千代総合グランドで、1年生は大中のグランドで午前中おこなう予定。
ボロクソにやられないように何か作戦を考えなければ。