2014/10/22（水） 校舎内練習

今日は朝から冷たい雨が降り続きました。
朝練も午後練も校舎の階段や廊下で筋トレをおこないました。

朝練は、校舎Ｂ階段を利用して１階から４階迄を
①普通にダッシュ
②一段抜かしでダッシュ
③二段抜かしでダッシュ
④両足ジャンプで
⑤片足で
⑥逆の片足で
以上を２セットおこなた。
最後に体感運動をして終了。

午後練は、全校集会が長引いたため
練習時間が１０分しか有りませんでした。
体感運動をして終了でした。

今日の午後練はとても物足りず、不完全燃焼でした。