今日は月曜日日課で、しかも学期末テストが今週木曜日から
始まるのでテスト前の休部期間に入った。
俺は帰宅後、いつも通りマラソン３．８ｋｍを走って自主トレをおこなった。
坂道ダッシュは工事中のため通行禁止だったので今日はやらなかった。
明日は、大和田図書館の急坂を利用して坂道ダッシュをしたいと思う。
最近、このダッシュ練習が効いているのか、
軽く走っているつもりでもかなりのスピードが出ている気がする。
また持久走でもあまり疲れない。
基礎体力が付いて来たかもしれない。
左足のキック力もかなり飛ぶようになった。
ここ最近、明らかに体力が付いている感じだ。
