2016年3月18日金曜日

2016/03/18(金) 完全復帰

今日から部活に100%復帰。
朝練から。
基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー
3人組三角形パス、1対2で終了。
3年生が卒業したので両顧問とも朝練から顔を出した。

午後練習は、
基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー
1周→2周→3周→2周→1周、合計9周(2700m)
給水してラグビーでディフェンス練習、
ゴールを使用して1対1でシュートまで。
パスゲームで終了。

今日の感想は、久しぶりに練習に復帰したが
どうも体全体に力が入らないというか足が震える感じ。
病欠中2日間何も食わずに寝ていたので完全に体がなまってしまった。
それでも徐々に体力が回復してきているのが実感できる。
明日は、大中で通常練習。