2016/06/30（木） キベ、フォーメーションで復帰

今日の部活動。
朝練から、基礎練、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、
フリーでパス回し、パス回しでボールキープ練習。
この練習で腹痛を我慢しながらやったのであまりよく覚えていない。

午後練は、朝練から、基礎練、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、
フリーでパス回し、６人組でターン練習、落としの練習、ウェーブ練習、
ボールキープ、この練習では両顧問とそれぞれ戦った。

最後にフォーメーション。
（キベ）が久々に復帰。
なんだかんだいっても、俺がいて欲しいとこにいてくれる。
俺もプレーのリズムも良くなったのを感じた。

2016/06/29（水） ディフェンスのフォーメーション練習

今日の部活動。
朝練は、基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、
フリーでパス回し、ゴール前のコンビネーション練習で終了。

午後練は、基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、
フリーでパス回し、右のサイドからセンターリングからのシュート、
リフティング練習、フォーメーション練習。
今日はＡチームがディフェンスをずーっとおこなった。
オフェンスには２人の顧問が加わってハードな練習をおこなった。

梅雨の合間の貴重なグランドでの練習だった。
明日も朝から雨が降る予報。
この時期、なんとかグランドで練習ができるといいのだが。

2016/06/28（火） ぬかるみの中、グランドでの通常練習

今日の部活動。

朝練は、校舎内トレーニング。
階段ダッシュと体幹トレーニングで終了。

午後練は、基礎練習、ロングキック、フリーでパス回し、スクエアーパス、
右からのセンターリングからのシュート練習、最後にランニング練習。
午後練はグランドが少しヌカっていたがボールを使った練習ができて良かった。
最後のランニングは予想外だった。かなりキツカった。

2016/06/27（月） 自主練ランニング

今日は月曜日で全部活は休部。
俺は、朝登校前に南小の周りを３周走って体の調子を整えつつ調子を確認した。
最近、持久力が戻ってきた感じで走るのが苦にならなくなってきた。

2016/06/26（日） 八千代高の１年と練習試合

部活は休み。
今日はトレセン活動。

八千代高校で昼から１年生と練習試合。

普段、参加しない村上東中メンバーが７名が加わった。
他に大和田中５名、村上中３名、高津中３名、八千代台西２名が参加した。

１２時から練習試合。
相手は１年生で、多分本当に上手いメンバーはいなかったので１年生の下位チームか。
それでも全員クラブチーム出身らしい。
今日は２５分を５本おこなった。

１本目は、トップ下で先発出場。
高校生相手にビビッて引き気味で選手点を取られるも（てつ）が決めて同点に。

２本目は、俺はベンチに引っ込んだが３－０で勝った。
１、２本目を前後半とすると４－１で八千代トレセンが高校生相手に勝った。

３本目、俺はトップ下で先発したが、０－０の引き分け。

４本目、俺はベンチだったが、０－１で負けた。
５本目、俺はベンチスタートで１点決めた。
ラスト１０分に途中出場したが得点は入らず、１－０で勝利した。

俺自身は当たり負けもしなかったし競り合いも負けなかった。
逆にディフェンスで高校生を吹っ飛ばした。
結構いい感じで戦えたと思った。
更に俺に足技があればと感じた。

2016/06/25（土） 習志野第４中との練習試合

今日は習志野第四中との練習試合が午後から有った。
京成大和田駅に９時１７分の電車により実籾えきで降りて徒歩で現地に到着。
習志野第四中、市川八中の三つ巴でおこなった。

第一ゲームは、市川八中との対戦。
開始早々にコミュニケーションミスで失点した。
ここで目を覚ました大和田が覚醒し、俺のコーナーキックから（りく）がシュートを決めた。
（なおき）のアーリークロスを俺がうまく合わせてシュートでゴール。
前半は２－１でリードしたが、後半１点返され２－２の引き分け。

習志野第四中との対戦。
３０分のインターバルを置いて連続でゲームに入った。
このゲームもディフェンスの裏にボールを出され失点。
コーナーキックで２失点目。
０－２で前半折り返し。

後半は、大和田が攻めるもテスト上がりでスタミナ不足で足が来た。
ちょっとした小競り合いがあり、俺は途中キレル場面もあった。
ここは反省すべき点。
後半は両チーム無得点でトータル０－２で負けた。

俺自身は今日の動きは悪くなかったと思うが全体的に走れていなかった。
チームはこれから調子を上げてくると思う。
最後の大会に向けて死に物狂いで頑張っていきたい。

2016/06/24（金） テスト明け部活動練習

今日で期末テストが終了してたのでやっと部活動に専念できる。
久しぶりの部活動。

午後練習は、基礎練習、ロングキック、フリーでパス回し、
９人組でスクエアーパス、右クロスからのシュート練習、
左クロスからのシュート練習、ディフェンス付けてのシュート練習、
フォーメーション練習で終了。

テスト明けでみんな動けていなかったが、俺は絶好調、走りまくった。
また時間が経つにつれて塾通いでメンバーがどんどん抜けていった。
あと１か月も無いのに残念。

１年が壮行会の応援練習をさぼり、バツで声出し。
こういう事を繰り返して大中の校風が身についていく。

2016/06/23（木） テスト期間中の自主トレ

今日から期末テスト。
早く帰宅したので勉強したが、だんだん行き詰まってきたので
南小のグランドで自主トレを１時間半程度おこなった。

リフティングを１００回程度、右足、左足のキック練習、
ボールを上に蹴りあげてトラップの練習、
タイヤが半分埋まっているところでドリブル練習、
最後にリフティングをおこない、フリーキックの練習をおこなった。
フリーキックはやはりインステップで思いっきり蹴るのが気持ちよかった。

久しぶりに自主練ではあるが体を動かせて気持ちよかった。
明日が試験最終日で午後練習から通常練習に戻る。
みんなテスト期間中、体を動かしていただろか、
明日からの部活動が楽しみだ。

2016/06/19（日） ランニング練習

今日はグランドを野球部が練習試合で使用していたため全く利用できなかった。

今日も八千代ステーションまで往復１４ｋｍのランニングのみだった。
往路は纏まってゆっくりペースで走り、復路は自由で自分のペースでバラバラに走る。
復路のスタートが全体的にペースが速く、大半のメンバーは直ぐにバテテしまった。
俺もペースを乱され、前半でバテテしまった。

練習は午前中で終了。
明日から金曜日の朝練まで期末テストの試験休み。
ブログ更新が少し滞るかも。

2016/06/18（土） 父ちゃんのフットサルに参戦

今日の部活動。
今日も八千代ステーションまでの往復ランニングかと思ったが、
グランドで練習を行った。トレーニングシューズを持参して良かった。

基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、
フリーでパス回し、スクエアーパスでは俺たちのグループは質が高かった。
サイドからセンターリングからのシュート練習、５対５のゲームで終了。
まだまだ全体的に運動量が少ない。
もっと走りこんだ方がいいと思う。
明日は、グランドが使用できないため部活はランニング中心の練習になる予定。

今日は午後から父ちゃんの会社のフットサルに久しぶりに参加した。
船橋のららぽーとの隣のビビットスクエアの屋上で２時間みっちり体を動かした。
楽しくフットサルができた。

2016/06/17（金） ランニングの効果は

今日の朝練は全部活原則休部。
原則とは今週大会の陸上部は有ったようだ。

なので今日の部活は午後練のみ。
基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、フリーでパス回し、
サイドからセンターリングを上げてのシュート練習、
ゲームを意識したフォーメーションで終了。
残念な事に最後のフォーメーションでは大半のメンバーが塾で早退し、
揃わない状態でおこなわれた。

朝、学校へ行く前にランニングを始めて１週間がたつ。
最後の大会に向けて持久力を付けるためだ。
まだ１週間なので効果は分からないが最後の試合まで続けようと思う。

2016/06/16（木） 盛り上がりに欠ける１日

今日の部活動ですが、朝練はすべての部活が休部。
サッカー部も当然、お休み。

午後練習から
基礎練習、ロングキック、コーンドりブル、ラダー
フリーでパス回し、３対３で終了。
今日はフォーメーション的な事やゲームは行わなかった。
ランニングも特に無かった。

何となく平凡に終わってしまった。
これでこれで良いのだろうか。

2016/06/15（水） １４ｋｍランニング

今日は県民の日で学校が休校。
しかし部活動は９時から午前中いっぱいおこなった。

今日は大和田中グランドでソフトボール部の高いがあり、
グランドが一切使用できなかった。

今日の練習メニューは、
校舎内で体幹トレーニング３０分おこなった。
これがやばいくらい疲れた。
その後、階段ダッシュ２０往復。

それから校外に出て八千代ステーションまで往復のランニング。
最初はゆっくり走るが、それでもついていけないメンバーは置いていく。
復路は、自分のペースで帰ってくる。
今日は体が軽かった。

ボールは触っていないが、本日の練習はこれで終わり。

2016/06/14（火） 今日の部活動

部員の遅刻が原因で朝練は顧問の指導を受ける事が出来なかった。
なので自分たちでメニューを決めて練習。
朝練は、基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、
フリーでパス回し、３対２で終了。

朝練の内容が良かったので午後は、途中から顧問の指導が受けられた。
基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、フリーでパス回し、
サイドからセンターリングを上げてのシュート練習、
左右のアーリクロス、３対３で終了。

今日から（きべ）が本格的に練習復帰。
明日は県民の日で学校は休み。

2016/06/12（日） 最後の大会に向けての意識統一

今日は弁当持ちで午前９時から１日練習。
練習前に部員と顧問が集まってミーティングをおこなった。
内容は詳細に話せないが、最後の大会に向けての
心構えというか皆で意識統一の再確認をおこなった。

ブラジル体操、基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、
フリーでパス回し、３０本ダッシュ、左右からのセンターリングからのシュート練習、
１対１で昼食休憩。
今日の俺は、調子悪くて１対１でなかなか勝ち抜けなかったが、
勝ち抜けたものから弁当を食っていいという条件で覚醒して１番で上がった。

午後は、ランニング、ストレッチ、Ａ，Ｂのチーム分けして、シュート練習、ダッシュした後、
ゲーム中心の練習。
最初のゲームでどうもＡチームのプレーがかみ合わなかった。
２ゲーム目は少し慣れてきて連携が取れてきた。
ゲームが終了後、３対３の練習に戻り、
最後に脛あてリレーで１人８本おこなった。

2016/06/11（土） 若松中、高浜中との練習試合

今日は千葉市の高浜中で若松中と３つ巴で練習試合をおこなった。
大和田中に７時半集合で今日も富士交通のバスを貸切って皆で移動した。

大和田中Ａの初戦は、９時半から若松中Ａと対戦。
大和田中は早いプレスと声出しを意識した。

若松中は右サイドから駆け上がり、センターリングを上げてくる攻撃、
それとディフェンスの裏に蹴ってくる攻撃が中心だった。
先取点は若松中で１開始１０分、大和田中ディフェンスの裏に蹴りだされたボールを
俺はオフサイドだろうと思ったが、フリーでボールがトップに入って
キーパーと１対１で決められてしまった。

ゲーム内容としては、大和田中も決して悪くなく、いい感じで攻撃ができていた。
俺もチャンスがあればどんどんシュートを狙っていった。
開始２０分、（りく）とのワン・ツーで相手ディフェンスの後ろに抜けて
俺がキーパーと１対１になってループシュートで決めて同点に追いついた。
その後、決定的なチャンスで俺はシュートを２本外して同点のまま折り返し。

後半、相手１０番がメンバーチェンジ。
少し、相手にボールが収まってきた感じ。動きが変わった。
それでも後半の中盤に（りく）がせって取ったボールが俺に入って
思いっきりシュートを放ってゴール。このゲーム２点目。
トータル２－１で勝利した。

少しゲームの間が空いて、２試合目は、若松中と３０分１本。
（まさき）がドリブルしてゴール前まで運び、自らシュートを決めてきた。
また（ともき）に勝負を仕掛けさせて、相手にボールをあてて出してコーナーを貰って、
それを俺が蹴ったコーナーを（まさき）がこのゲーム２点目を決めた。
その後、相手もコーナーから１点を決めたが２－１で勝った。

連続で３試合目は、高浜中と３０分１本。
開始早々（なおき）が相手のボールを奪ってシュート。
こんな感じで８－０で勝利。
この試合、攻めの形を意識したかったが、つい個人プレーが目立ってしまって
チームとして思うような形があまり作れなかった。

今日のゲームでは負けはしなかったが、
顧問のＳ木先生は不満が残ったようでアドバイスは頂けなかった。


↓本日のアルバム（大和田中Ａ　対　若松中Ａ）合言葉はいつも通り。
https://withphoto.jp/album/2001daiki/398443/

明日は、弁当持ちで大和田中で終日練習。

2016/06/10（金） シュート練習

今日の部活動。朝練から。
基礎練、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、３対２で終了。
朝練では時間が短いので俺はシュート練習を集中してやりたいが、
顧問の許可が下りないとの事でキャプテン（まさき）がシュート練習をやらせてくれない。
チームの決定力不足は練習不足と思うがどうだろうか。

午後練の基礎練、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、３対２、
７対７でゲーム形式で練習。
俺は最初はＡチームでやっていたが、バックの練習の為に俺がトップに入って
裏への対応を重点的におこなった。

今日の午後練はＳ藤先生。
７対７で俺のシュートが全然決まらなかった。
やっぱりシュート練習は必要じゃないのか．．．。

2016/06/09（木） 今日の練習は不完全燃焼

今日の部活動。
朝練は雨が降っていたので校舎内練習。
階段ダッシュ、体幹トレーニング中心の練習。

午後練は、委員会活動で途中の３対２から参加。
その練習で今日は終了。

今日は１日、中途半端で不完全燃焼。

2016/06/08（水） 夏大会は萱田と高津の勝者と対戦

今日は市教研で部活は朝練のみ。
基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、
フリーでパス回し、３対２で練習終了。

夏大会であるが、大和田中は初戦シードで
２回戦は、萱田中と高津中の勝者と対戦。
相手が決まりチョー気合が入っている。

週末は船橋の若松中と練習試合の予定

2016/06/07（火） 夏大会の組合せが決まる

今日の部活動。
朝練から、基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、
フリーでパス回し、７人組で２対１で終了。

午練は、基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、
フリーでパス回し、７人組で２対１、３対２で終了。

今日は、市内のサッカー部の顧問会議が有ったので練習が早く終わった。
この顧問会議で夏大会の組合せを決めたらしい。
第一報が伝わってきたが、詳細が分かったらあらためて報告する。

対戦相手も決まった事だし、気合を入れて後はやるだけ。

2016/06/05（日） 弁当持ち終日練習

今日は弁当持ちで午前８時から通常練習。
中間テストも終わっていよいよ最後の大会に向けて集中練習。
今日は卒業生５人が練習を一緒に参加していった。

午前中練習から。
基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、フリーでパス回し、
ヘッドで対面的パス練習、ランニング（１周→２周→３周→４周→５周→４周→３周→２周→１周）、
短距離３０ｍダッシュ×２５～３０本位（Ｓ先生の気分で本数が決まった）
リフェティングでインサイドとインステップで行う。
６人組でターン練習、落としからのロングキック、３対２、
更にグランド２周、８対８でドリブル通過のゲーム。
このミニゲームで俺は先輩にしつこいディフェンスで怒らせてしまった。
これで午前中の練習は終了。

午後練習は、
ブラジル体操、ストレッチ、ジャンプでゲーム中心の練習。
相手は卒業生＋Ｂチームの混合チーム。
俺は普段はやらないボランチをやった。
昨日のゲームで大和田中が声が出ていなかった反省から、
Ｓ先生がセンターバックに入り、声の出し方を実践してくれた。
色々ポジションを変えながらゲームをおこなった。

残り時間５分で負けた方がランニングという条件を加えた所、
先輩達が超集中して２点入れて、俺たちは負けた。

脛あてリレー８本＋現役Ａチームは３周のランニング。

本日の練習が終了。

感想としては、とにかく疲れた。
走り中心練習で膝を痛めた。
あと綺麗なサッカーはなかなか難しいが味方の指示をよく聞いて
連動しないと上手くいかない。

2016/06/04（土） 南行徳中（市川市）との練習試合

今日は南行徳中（市川市）へ遠征で練習試合。
今日は風が強くて、しかもグランドが狭かった。狭いグランドは苦手だ
また３年の一部が東アチ（東大アチューブ）で参加できなかったため、
１年から２名召集された。

昼飯持参で１０時半大和田中を出発。
現地に到着し昼飯を少し食べてからアップ開始。
１３時より練習試合が始まった。
南行徳中は県大でベスト１６だったと記憶。強豪チームである。

１試合目Ａチームは１３時ちょうどのキックオフ。
前半は風上で味方のボールが良く伸びるので、
いい感じに攻めているように感じるが決して大和田中の形で攻めていない。
逆に南行徳中は逆風にも関わらず、攻撃の形ができていて綺麗に先制点を奪われた。
前半は０－１で折り返し。

後半、システムを大和田中のシステムを変更。
俺がトップに入った為、中盤のボールがうまく拾えない。
後半は、風下になった為、ゲームはかなり劣勢。
憎たらしい位、相手のパスが良く良く通っていた。
定石通りの攻めで有ったが大和田中がなかなか防ぐことができない。
後半は３、４点取られた。
しかし１点、高い位置で相手のボールを奪い、
キーパーが前に出ていたので軽くループシュートで俺が返した。
トータル１－４（もしかしたら５点）で負け。

次にＢチームが対戦。
しっかり見ていなかったが、
恐らく３－０で勝利した。

Ａチーム２試合目も南行徳中の技術、スピード、声の出し方など
どれをとっても相手が上か。
攻撃もすべて形にハマっていた。
大和田中は行き当たりばったりの攻撃ばかりだった。
トータル１－３で負け。大和田中の１点は（りく）が決めた。

メンバーも揃わず、フォーメーションシステムもまだ試行錯誤中。
プレーの精度ももう一つ。
明日の練習からまたやり直しだ。


今日のフォトアルバム（合言葉はいつも通り）
　↓Ａチームの練習試合風景
https://withphoto.jp/album/2001daiki/397320/



　↓Ｂチームの練習視界風景
https://withphoto.jp/album/2001daiki/397334/

2016/06/03(金) 卒業生が練習に参加。

今日の部活動。朝練集から。
基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、フリーでパス回し、
１０人組で３対３、シュートゲームで終了。

午後練習は、朝練練習と一緒で基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、
ラダー、フリーでパス回し、１０人組で３対３、シュートゲームで終了。
午後練習に卒業した先輩が６人来て３人が練習に参加した。
調子もだんだん取り戻してきた。

明日は南行徳中と練習試合。
強豪チームにどこまで戦えるか楽しみだ。

2016/06/02（木） 足の痛みは練習しながら直す

今日の部活動。
朝練習から基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、
フリーでパス回し、１０人組で鳥かごで終了。

午後練習は、基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、
フリーでパス回し、１０人組を作って３対３、シュートゲームで終了。

靴づれで足が痛いのと、アキレス腱が少し前から痛い。
すぐ直るかと思っていたがこれが少し長引いている。
休むわけにはいかないので練習しながら直していくしかないか。

2016/06/01（水） 競り合いに自信がついてきた

今日の部活動。
朝練習は、基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、
フリーでパス回し、シュートゲームで終了。

午後練習は、基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、
フリーでパス回し、１０人組で３対３、シュートゲーム、
もう一度、範囲を広げてシュートゲームで終了。

俺は競り合いで負けない自信が最近ついてきた。
ちょっと気合が入り過ぎてゲーム中、それがファウルとなる場合がある。
この部分を練習で修正して最後の大会につなげたい。