中間テストも終わっていよいよ最後の大会に向けて集中練習。
今日は卒業生５人が練習を一緒に参加していった。
午前中練習から。
基礎練習、ロングキック、コーンドリブル、ラダー、フリーでパス回し、
ヘッドで対面的パス練習、ランニング（１周→２周→３周→４周→５周→４周→３周→２周→１周）、
短距離３０ｍダッシュ×２５～３０本位（Ｓ先生の気分で本数が決まった）
リフェティングでインサイドとインステップで行う。
６人組でターン練習、落としからのロングキック、３対２、
更にグランド２周、８対８でドリブル通過のゲーム。
このミニゲームで俺は先輩にしつこいディフェンスで怒らせてしまった。
これで午前中の練習は終了。
午後練習は、
ブラジル体操、ストレッチ、ジャンプでゲーム中心の練習。
相手は卒業生＋Ｂチームの混合チーム。
俺は普段はやらないボランチをやった。
昨日のゲームで大和田中が声が出ていなかった反省から、
Ｓ先生がセンターバックに入り、声の出し方を実践してくれた。
色々ポジションを変えながらゲームをおこなった。
残り時間５分で負けた方がランニングという条件を加えた所、
先輩達が超集中して２点入れて、俺たちは負けた。
脛あてリレー８本＋現役Ａチームは３周のランニング。
本日の練習が終了。
走り中心練習で膝を痛めた。
あと綺麗なサッカーはなかなか難しいが味方の指示をよく聞いて
連動しないと上手くいかない。
