2015年4月14日火曜日

2015/04/14(火) 練習中の不正で2年生全員グランドランニング

今日も1日雨だったが、かろうじて朝練はグランドでサッカーができた。

基礎練、ロングキック、3人組ロングキック、
4人組セットプレー、2年生と3年生に分かれて
3年生はシュート練習で、
2年生は3チームに分かれてボール回し、
ボールキープ練習をした。
3チームでボールの取り合いをおこなってボールキープが
少ないチームがグランドのランニングだったのだが
最初6つのボールでやっていたのだが、終わってみたら8つのボールに増えていて
不正をした奴がいて、全員グランドのランニングとなった。

午後練は、校舎内練習で階段ダッシュと体幹トレーニングをおこない
練習は少し早く終わり、17時半頃帰宅した。


グランド1周が300mあるのだが、
最近、俺のスピードが付いてきて1周50秒強で走れるようになってきた。
走りこみのおかげかもしれない。