昨日からの雨でグランドは水溜りがたくさんあり
練習開始の９時にも雨が止まなかったので校舎内練習となった。
最初に筋トレ、海岸ダッシュを１セットずつ行った。
その後に階段ダッシュを１０本→２０本→３０本→２０本→１０本で
合計９０本おこなった。
この階段ダッシュ練習中、終わりが見えず精神的にかなりきつかった。
練習が終わった後も太ももがパンパンになった。
昨日の連絡では弁当持ちで１日練習だったが
練習はお昼で終了したので、弁当を食べてから帰宅した。
明日は、トレセン活動に参加する。
高津中で９時集合。
なお、大和田中のサッカー部は８時に勝田台中に集合で
おそらく合同練習になると思う。
