俺のサッカーノート
大和田中3年のだいきです。サッカー部に所属しています。練習や試合の感想や反省点など日記形式に書いていきます。
2015年10月20日火曜日
2015/10/20(火) 自主トレは体幹トレーニング
今日も部活が停止。
帰宅してから直ぐにテスト勉強を始めた。
19時半から塾に行って帰宅後、
気分転換に自主トレで体幹トレーニングをおこなった。
眠くなると体幹をおこなって眠気を覚ました。
眠気が多く来ると体を鍛える回数が増えていいのだが、
逆に体が疲れて余計に眠くなるという悪循環。
早くテストが終わて欲しい。
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