基礎練習、ロングキック、ラダー、コーンドリブル、
軽く２周、ダッシュで１周→２周→３周→２周→１周をおこなった。
ダッシュの順位順に並んで各種スクエアーパス、
練習の合間、合間で、返事が小さいとかだらだら移動しているとがで
グランド７周位別途走らされた。
かなりばてた。
ドリブルの基礎、各種リフェティング練習、高速ドリブル練習、
トップにあてて落としてシュート練習、
その他も各種コンビネーション的なシュート練習。
５対５のボール回し。
昼食休憩
午後から
携帯持ってきた事件で少し練習開始が遅れた。
ブラジル体操、ストレッチ、
各種ボールを使った練習、
シュート練習、セットプレーからのシュート練習、
フォーメーション的な組織プレーの練習
Ａチーム対Ｂチームの紅白戦をやって終了。
朝８時から練習開始して１７時半までみっちりサッカーをおこなった。
さすがに疲れてしまって２０時半頃に寝てしまった。
なのでこのブログは日曜日の朝に書いています。
