2015/10/26（月） 久々にボールを使用した自主トレ

今日は月曜日課で部活休部。
帰宅後、自主練をおこなった。
大和田南小のグランドでリフティング1000回（１回ミスったがトータルの回数）
壁あてして、戻て来たボールをトラップ練習。
右足のキック、左足のキックで精度を高めて練習した。
ワンフェイント入れてシュート練習。
最後は、色々なバリエーションで壁あてをおこなった。
夜に体幹トレーニング２セットをおこなった。