今日の朝練は、グランド利用が陸上部優先日。
基礎練、ロングキック、３人組ロングキック、
１年生は２００ｍトラック×１０本ダッシュ。
４本目くらいから１周３０秒を切った奴は休みを与えると言われたが
結局、1年生は１本も切る事ができなかった。
２年生は４対２をやった。
その後、１年生と２年生の練習メニューを交代して
最後２００ｍを１本ダッシュして終了。
午後は、３年生を送る会の前日準備で全ての部活は休部。
帰宅後、（こうすけ）と南小で自主練をおこなった。
グランドは八千代中の野球部が練習をやっていたのでグランドの端で
リフティングと左足、右足のキック練習を行った。
塾からか帰宅して、
ランニング３．８ｋｍと坂道ダッシュを行って本日は終了。
