朝練は、基礎練、ロングキック。
朝は、足がかじかんでいて蹴る時、痛い。特にロングキックは辛い。
なのでロングキックはインサイドキックで低いボールを蹴る練習をした。
次にワン・トラップしてインサイド・シュート練習。
ワン・トラップしてインステップシュート練習。
３対２。オフェンスとディフェンスを入れ替えながら順番におこなうが、
俺はこっそりオフェンスを中心に沢山おこなった。
最後は、グランド１周で終わり。
１周、１分２秒で走れたのでまぁまぁ。
足の痛みは大分よくなった証拠だ。
サポートを買って付けてみたら結構いい感じだ。
午後練は、先生たちの職員室の引越しがあって部活は休部だった。
