2015年11月4日水曜日

2015/11/04(水) 部活無しで自主練実施

今日は休日明けで全ての部活は休部。
学校から帰宅後、大和田南小のグランドでしっかり自主練をおこなった。

まずは準備運動がてら、リフティングから。
通常はノーミスで1000回やってからキック練習を始めるのだが
今日は800回過ぎでミスしてしまった。

その後、壁あてからのトラップ練習、
更にトラップしたボールをフェイントしてまた壁に向かって蹴る練習を繰り返した。

次に真上にボールを蹴りあげて相手を背負うイメージをしながらトラップ。
最後にコーナーキックの練習で左右の足でおこなって1時間程度の自主練を終えた。