2015年11月15日日曜日

2015/11/15(日) トレセン活動。清水遠征前の最後の練習

今日は朝から冷たい雨が降っていた。
大和田中の練習は、早々連絡網で中止の連絡が6時半ごろ回ってきた。
もともとトレセンの練習に参加する予定だったが、
トレセンの方の練習中止の連絡はなかったので、
雨が降る中、村上中に向かった。

来週の連休はトレセンで静岡遠征があるので
しかも先週も雨で練習が中止になったので
今回が最終調整となるので多少の雨なら練習を行うようだ。

練習メニューは、
グランド2周
ストレッチ、
体を温めるために鬼ごっこ
2チームに分けてタッチラインからタッチラインまでラインゴール
ドリブルリレー
各種シュート練習
(あててから落としたボールをシュート、ターンしてシュート、
相手を後ろにせとったイメージで胸トラップからのシュート練習)
1対1、2対1
ディフェンス付きで左右のセンターリングからのシュート練習で終了

グランドには水溜りが残っていたがお構いなしでグランドでの練習。
昼に近づくにつれて、天気も回復したが、グランド状態はぬかるんだまま。
12時前に練習は終了した。

来週は先ほども書いたが、
21~22日で泊で清水遠征の予定。