今日の部活は、１３時から大和田中で通常練習をおこなった。
今日も佐々木先生が指導。
コート作りをおこなった後、ブラジル体操、ストレッチ体操、ステップ練習
軽く３周ランニング、その後ゴール裏を５周ランニングし３周ランニングで水入れ
先ほどやった３周ランニングの順位順に並んで３チーム作った。
コーンが適当にちりばめられているところを
手で倒すチーム、それを起こすチームで総当たりのゲームをおこなった。
負けたチーム順に３周、２周、１周と走った。
俺のチームはビリだったので３周走った。
ここで休憩。
新しい基礎練習、
ちょっこと距離を取って強めで正確なインサイドのパス練習、
リフティング練習、サッカーテニス、
ここで休憩。
先ほどのランニング順に再度、並び直して今度は２チームに分けて
フルーコードで３対３をおこなった。
人数が少ない分、攻守の切り替えが大変でかなり走ってきつかった。
次にフルコートで４対４をおこなった。
３対３、４対４ともに専任のキーパーが付けられた。
ディフェンスを抜けるとキーパーと１対１になる事が数多くある。
そこで確実にゴールを決められるようになってきた。
（昔はビビッてなかなかゴールを決める事が出来なかった）
最後にフルコートで４チームに分かれてゲームを３本やった。
このゲームもフィールド８名位で走り回ってきつかった。
俺はトップと中盤とやった。
トップのポジションはやはり得点に絡めるので楽しかった。
今日も昨日に引き続き、かなり遅い時間まで練習をおこなった。
明日も１３時から通常練習をおこない、夕方から八千代中との練習試合の予定
