2015年8月17日月曜日

2015/08/17(月) 休み明けのランニング練習はきつい

1週間ぶりに部活が再開されました。

今日は陸上部がグランド利用の優先日で
サッカー部は陸上部の邪魔にならないように練習をおこなった。

練習内容は、まず基礎練習、20本繋ぐパスゲームを長く行た。
ラダー2本、鳥かご、200mダッシュ×7本。
1対1、ディフェンスとオフェンスに分かれた3対3。
勝ち抜けで練習が終了した。

今日の練習はやっぱりダッシュがきつかった。
久しぶりの練習という事もあったが、
雨でグランドがヌカっていて走りにくかった。

明日は八千代松陰で村上中と3つ巴で練習試合の予定。
ちょっと天気が心配である。